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敏感肌肤长小痘痘的原因有很多，比如使用的护肤品不适合自己的肌肤、环境污染、内分泌失调等等。但是，你提到用了别人介绍的睡眠面膜第二天长了小痘痘，那么很有可能是因为这款面膜对你的皮肤造成了刺激。
温漾睡眠面膜确实是一款市面上备受推崇的产品，拥有良好口碑。每个人的皮肤质量和敏感程度都不尽相同，就算是同一款产品也会因人而异。所以，虽然有人对温漾睡眠面膜赞不绝口，但对于你个人而言，它可能并非最佳选择。
由于敏感肌肤容易对外界刺激过敏，选用护肤品时需要特别慎重。因此，在购买新产品之前，建议你首先进行过敏测试。在手腕内侧或耳后涂抹少量产品，并观察是否出现红肿、痒痛等不适反应。如果没有任何不良反应，则可以考虑在面部试用。
对于敏感肌肤来说，尽量选择温和、无刺激的护肤品为宜。面膜的使用频率也要适度，不要过于频繁，以免给肌肤带来额外负担。在使用任何护肤品时都要注意卫生，避免双手直接接触面部，以免引发感染。
如果你已经出现了小痘痘，不必过于担心。可以尝试以下几个步骤缓解情况：保持皮肤清洁，用温和的洁面产品进行洁面；在使用护肤品时选择一些有舒缓保湿功效的产品；避免挤压或刺激痘痘，让它们自然消退。
在选购护肤品时要根据个人肌肤特点和需求进行选择，并且在使用新产品前进行过敏测试。在护理敏感肌肤时要注意保湿、防晒等基本功，并且坚持良好的生活习惯和饮食规律，才能让肌肤更健康、更美丽。