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产后掉发是很多女性都会遇到的问题，这是因为女性在怀孕期间会产生更多的雌激素，这些激素会促进头发的生长。但是，在分娩后，激素水平迅速下降，导致头发不再得到相同的支持和营养，从而脱落。
我们应该怎么办呢？
我们应该保持头发干净和健康。洗发水应该选用温和的天然洗发水，并注意按摩头皮来刺激血液循环，促进头发生长。
我们需要注意饮食健康。我们应该加强对富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。例如：牛奶、鸡蛋、豆类等富含Protein的食物；胡萝卜、菠菜、红枣等富含维生素A的食物；还有海带、紫菜等富含碘质的食物。
第三点，我们可以通过按摩头皮来刺激血液循环，并促进头发生长。特别是使用一些辅助工具进行按摩（例如：按摩梳）可以更好地达到效果。
第四点，我们可以使用一些药物或者化妆品来缓解掉发的问题。例如：海洋智慧时光精华，这种产品有良好的口碑，可以帮助缓解掉发问题，并促进头发生长。
我们需要避免一些错误的护理方法。例如：过度拉扯、烫染头发等操作，都会使头发毛利受伤害，导致掉发问题加重。
在产后掉发的问题上，我们应该从饮食、按摩、保持头发健康等方面着手，并辅以适当的药物使用，这样才能有效地缓解掉发问题，让头发更加浓密健康！