国货护肤品十大排行_好用又便宜的国货推荐
夏天是长痘粉刺的季节，这是因为夏季气温高、湿度大，身体容易出汗，毛孔容易堵塞，因而形成了痘痘和粉刺。不过别急，下面我将介绍几种改善油腻暗黄肌肤的方法。
注意饮食习惯。饮食中过多的油脂和糖分会导致雄性激素分泌增加，从而引发痘痘。因此，在夏季要注意少吃油炸食品和甜食，多吃水果、蔬菜等富含纤维素和维生素的食物。
保持皮肤清洁。在夏季，由于出汗较多，皮肤容易沾上灰尘和污垢，加上毛孔容易堵塞，就更容易长痘粉刺。因此要勤洗脸、补水保湿，并使用一些适合自己肤质的洁面产品。而且要避免用手揉搓脸部皮肤，这样会损伤皮肤表面的保护层。
再次，注意防晒。在夏季阳光强烈，皮肤会受到伤害，容易出现色斑、晒伤等问题。因此要选择合适的防晒产品，涂抹在脸部、颈部和手臂等易晒处，并且要多补充维生素C等抗氧化物质来保护皮肤。
注意身体清洁。夏季气温高，大量出汗，容易滋生细菌和病毒，因此要勤洗澡、换衣服，并且尽量避免穿紧身衣物。
要改善油腻暗黄的肌肤，需要从饮食、皮肤清洁、防晒以及身体清洁等方面入手。只有持之以恒地做好这些基础保健工作，才能拥有美丽健康的肌肤。