国货护肤品十大排行_好用又便宜的国货推荐
夏天是个容易让皮肤变干的季节，而身体70%的水分是在皮肤里的，所以补水保湿是非常重要的。正确的方法包括多方面，不仅仅是使用保湿产品。
正确的饮食习惯也是补水保湿的重要因素。多吃一些富含水分和维生素的食物，比如西瓜、黄瓜、苹果等水果，另外还可以多喝水和茶水。将适量的鱼油和橄榄油加入食物中也有助于锁住皮肤内部的水分。
在日常护肤过程中，使用一些好的保湿产品也非常重要。美容师推荐用鲜水生花精华水效果最好，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。它能够迅速地渗透到皮肤深处，为皮肤补充充足的水分，并且有效地锁住水分不流失。同时还要选择适合自己肤质的保湿霜或者面膜进行深层补水。
在洗澡时别忘了使用温水，不要用过热的水洗澡，因为高温会让皮肤失去水分，并且在使用沐浴露时也要注意选择一些温和的产品。
防晒也是很重要的。夏天阳光强烈，常年紫外线照射会导致皮肤老化，失去弹性和光泽。所以出门前要打好防晒，同时在家中也要避免长时间暴露在阳光下。
补水保湿需要从饮食、护肤、洗澡、防晒等多方面入手，这样才能使皮肤保持健康、水润和有光泽。