怎样避免节后长痘？试试这三个方法，用这六种自制面膜！

节假日是人们最喜欢的时光之一，大家可以好好放松一下，放飞自我。但是，过度熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯，很容易导致肌肤问题增多，尤其是长痘。那么怎样避免节后长痘呢？下面让我们来试试这三个方法，并且用这六种自制面膜吧！

首先要注意饮食。在节假日里很容易大鱼大肉随便吃，但是这样会导致皮肤油脂分泌增多，从而引发痘痘。建议在饮食上要注意清淡健康，多吃蔬果和粗粮，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。多喝水也很重要，可以促进代谢，排毒养颜。

其次要注意睡眠。过度熬夜会导致身体机能失调，影响皮肤的新陈代谢和修复能力。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，并且每天晚上11点前就要入睡。如果感觉有些困难，可以尝试放松情绪、睡前泡脚或者听些音乐，帮助自己入睡。

最后要注意心态。过度焦虑、紧张等负面情绪也会对皮肤产生影响。建议多参加运动、放松心情，如瑜伽、静坐等都是很好的选择。

到这里，我们已经知道了如何避免节后长痘了，现在让我们来试试这六种自制面膜吧！

1. 蜂蜜柠檬面膜：将一勺蜂蜜和半个柠檬汁混合，涂抹于脸上，5-10分钟后用清水洗净即可。这款面膜可以去除皮肤表面油脂和杂质，具有美白淡斑的效果。

2. 酸奶蜂蜜面膜：将一勺酸奶和一勺蜂蜜混合，涂抹于脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。这款面膜可以舒缓皮肤，保湿补水。

3. 青瓜玉米面膜：将一小块青瓜和适量的玉米粉混合，涂抹于脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。这款面膜可以清洁皮肤，收缩毛孔。

4. 蜂蜜酸奶面膜：将一勺蜂蜜和一勺酸奶混合，再加入适量的燕麦粉调成糊状，涂抹于脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。这款面膜可以去除皮肤表面油脂和杂质。

5. 芦荟玫瑰面膜：将适量的芦荟汁和玫瑰精油混合，涂抹于脸上，10-15分钟后用清水洗净即可。这款面膜可以舒缓皮肤，减少痘痘的产生。

6. 豆浆麦片面膜：将适量的豆浆和麦片混合，调成糊状涂抹于脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。这款面膜可以平衡肌肤油水平衡，并且具有美白效果。

在节假日过后要注意调整自己的生活习惯，同时用这些自制面膜来保养自己的皮肤，不仅可以避免长痘痘，还可以让自己更加美丽动人哦！