春季容易过敏？有哪些高发过敏源？

春天到了，万物复苏，但是随之而来的春季过敏也让人们不得不谨慎应对。哪些东西容易引起春季过敏呢？

花粉是春季过敏的头号“罪魁祸首”。随着气温升高，花粉开始飞舞，大量散发在空气中，而人们吸入花粉后就会出现过敏反应。据研究显示，草本植物的花粉较为常见，并且更具有致敏性。

室内过敏原也是春季过敏的重要因素之一。尘螨、霉菌、宠物毛发等都可能引发室内过敏反应。而在春季，由于气温升高和湿度增加，这些微生物繁殖得更加迅速，室内空气质量也会受到影响。

食物也是常见的过敏源之一。春天时很多水果开始上市销售，例如草莓、桃子、李子等水果都可能引起过敏反应。在野外采摘时容易接触到某些植物，例如野葱、小草等，这些植物也很容易引起过敏。

空气污染也是春季过敏的一个重要因素。随着交通量的增加以及建筑工地的扰动等因素，空气中会出现大量的灰尘、烟雾等有害物质，这些物质会刺激人体呼吸系统并引发过敏。

如何预防春季过敏呢？首先要保持室内通风和清洁卫生，并定期更换床上用品和窗帘等。如果在户外活动，可以佩戴口罩，并注意穿戴透气性好的衣服。还可以通过饮食调理来降低过敏反应的发生率。

春季过敏虽然常见，但只要我们掌握了正确的方法和技巧，就可以更好地应对这一问题。希望大家在享受春天美好时光的同时也要注意身体健康哦！