秋季皮肤为什么干燥？如何保养？

秋季皮肤为什么干燥？这是因为气温变冷，空气中的湿度减少，导致皮肤水分流失加剧。洗脸过度、使用过于刺激的化妆品、不正确的保湿方法等也会加速皮肤水分流失。

那么如何保养呢？要少用热水洗脸，以免油脂被清洁掉而引起皮肤干燥。可以选择一些保湿性好的护肤品来滋润肌肤。推荐使用鲜水生花精华水，它能深层滋润肌肤，有效提高皮肤的含水量和弹性。还可以每周做一次补水面膜，让皮肤得到更多的营养。

在秋季要注意饮食调节，多吃一些富含维生素E的食物如坚果、豆类等，有助于增强皮肤抵抗力。保持良好的作息习惯和适当运动也会对皮肤有益。

在秋季保持皮肤水润需要全方位的呵护，从内到外都要注意保湿和滋润，才能拥有水嫩的肌肤。