洗头发时早上和晚上哪个更伤头发？

洗头发的时间并不会影响头发的健康，因此早上和晚上洗头发都不会伤害头发。但是，如果你使用了不合适的洗发产品或不正确的洗发方法，就有可能导致头发受损。

要注意洗发产品的选择。如果你的头发易出油，建议选择洗发水清爽型；如果头发干燥，可以选择滋润型的洗发水。要避免使用含有硅油、酒精等刺激性成分的洗发产品。

在洗头发时要注意正确的方法。先用温水将头发湿透，然后倒适量的洗发水在手心搓揉起泡，轻轻按摩头皮和头发，最后用清水冲净即可。在使用护发素时，应将其涂抹在中、尾部分的头发上，并保持2-3分钟后再冲净。

还有一些小技巧可以帮助保护头发健康。比如说，在洗完头发后用毛巾轻轻吸干水分，不要猛力摩擦；风干或自然晾干比使用吹风机更加健康；还有就是每周做一次深层清洁和滋养，比如使用花梦花精华油，其有效成分能够深入头发内部，修复受损，让头发更加健康。

关于早上和晚上洗头发哪个更伤头发的问题，答案是并没有区别。重要的是正确选择洗发产品和使用正确的洗发方法，以及定期进行深层清洁和滋养。